11, Nov, 2015 en Odontología

Ahora que llega el frío alguno os daréis cuenta de que la sensibilidad dental no es una cosa que ocurra solo en verano. Bien es cierto que los helados o bebidas frías son los principales “chivatos” de que nuestros dientes están más sensibles de lo habitual, pero respirar con la boca abierta en invierno, un café caliente o los dulces, también son indicativo de que nuestros dientes sufren hipersensibilidad.

A continuación, os damos una serie de consejos para combatir esta molesta dolencia.

- Mantén una correcta higiene bucodental, evitando que la placa se acumule en tus encías y vaya deteriorando el esmalte de tus dientes.

- Utiliza un dentífrico y colutorio específicos para dientes sensibles, ricos en flúor, que ayudarán a fortalecer tu dentadura

- No te cepilles con demasiada fuerza, las cerdas del cepillo y los agentes corrosivos de la pasta de dientes podrían deteriorar tu esmalte.

- Usa un cepillo de dientes de cerdas suave y con mango largo para evitar ejercer una fuerte presión sobre tus dientes.

- Reduce el consumo alimentos ácidos, ricos en azúcar y las bebidas carbonatadas (refrescos) contienen agentes que daña tu esmalte.

- Intenta consumir alimentos ricos en calcio para fortalecer tus dientes.

- Los días de frío, camina por la calle cubriendo tu boca con una bufanda para proteger tus dientes de las bajas temperaturas.

- Realiza una visita anual a tu dentista. Sólo él será capaz de ver la gravedad de tu dolencia y de recomendarte el tratamiento que necesitas.